Stress & Smärthantering.

Detta är en patientutbildning som fokuserar på stress och smärtproblematik. Vi går igenom hur stress och smärta påverkar kroppen, varför kroppen reagerar som den gör och hur dessa problem kan behandlas, hanteras och förebyggas.

Vi ger dig verktyg att använda i vardagen och hjälp att komma igång. Utbildningen hålls av legitimerade arbetsterapeuter och fysioterapeuter.

I samband med stress- och smärthanteringen finns det möjlighet till individuella samtal för att få tillfälle att prova på strategier för minskad stress och smärta, samt för att kartlägga vardagen med hjälp av aktivitetsdagbok.

Kursen i stress- och smärthantering är en grupputbildning i sex delar.
Kostnaden är 50:- per tillfälle. Frikort gäller.